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婴儿游泳控制在20分钟以内
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  游泳时间不宜过长

  家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量,并不是游得越久越好。

  婴儿第一次游泳7分钟就可以了泛亚电竞|在线登录,以后可根据情况适当延长至15~20分钟,最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量泛亚电竞|在线登录,既不要漂浮着不动,也不要一刻不停地运动四肢泛亚电竞|在线登录。如果游得时间过长,或在水中运动过多,会造成宝宝一定程度的疲劳,严重的还会出现虚脱现象。

  游泳时给宝宝一定的主动性

  在宝宝游泳的过程中,妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内泛亚电竞|在线登录。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝,可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动泛亚电竞|在线登录。3个月以上的宝宝在游泳的过程中,妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁泛亚电竞|在线登录,造成身体后仰。

  游泳后要注意休息

  游泳后用浴巾包裹好孩子,并将孩子的身体擦干泛亚电竞|在线登录泛亚电竞|在线登录,然后涂一些婴儿护肤品泛亚电竞|在线登录,给孩子做全身的按摩泛亚电竞|在线登录。休息片刻后再饮水或吃奶,以缓解宝宝的疲劳泛亚电竞|在线登录。从游泳室出来泛亚电竞|在线登录,要吹干宝宝头发,注意把孩子包裹好泛亚电竞|在线登录泛亚电竞|在线登录泛亚电竞|在线登录,不要着凉泛亚电竞|在线登录。孩子回家后要好好休息泛亚电竞|在线登录,注意观察孩子的睡眠、吃奶情况泛亚电竞|在线登录泛亚电竞|在线登录、精神状态及大小便等情况泛亚电竞|在线登录,如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映泛亚电竞|在线登录。
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